15 DE AGOSTO Día Mundial de la Relajación

Un momento para estar tranquilo

No se sabe cuándo surgió esta recordación, pero cae bien para desconectarse del trabajo

El 15 de agosto es el Día Mundial de la Relajación. No se sabe desde cuándo ni por qué surgió esta fecha, pero se ha popularizado, sobre todo en el hemisferio norte, pues cae en verano.

Su contracara, el estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad y diabetes.

Si dentro de la rutina, la gente no dedica algo de tiempo tiempo a desconectarse del trabajo y de los factores que producen estrés, es probable que el cuerpo termine pidiendo algo de relajación o, de lo contrario terminará en sala de emergencia de un hospital.

Todo descanso que se le brinde al cuerpo y a la mente, permite reordenar las funciones y procesos biológicos del organismo.
Relajación significa depurar la mente y el cuerpo, librarlos de tensiones innecesarias y equilibrarlo para que no sufra ningún colapso que ponga en peligro la nuestra salud.
Para relajarse es conveniente meditar, que no significa solamente estar en silencio en el cerebro, sino respirar de la forma adecuada para oxigenar cada parte del cuerpo. También es bueno rezar porque conecta al hombre con Dios y lo eleva a una dimensión en la que no existe el cansancio, el agotamiento o la debilidad.

Otras recordaciones
. Argentina, día del Escalafón de Intendencia Naval.
. Día mundial del Lagarto
. Arequipa, Perú, aniversario de la fundación.
. India, Corea Norte y Corea del Sur, día de la Independencia.
. Costa Rica día de la Madre.
. Italia, ferragosto.
. Liechtenstein fiesta nacional.
. Asunción de la Virgen María en Asunción del Paraguay, Ciudad de Guatemala y Aguascalientes, Méjico.
. España, Asunción de María en Baeza, Cantillana, Elche, Murcia, Guijuelo, Hinojal, Jasa, Orol, Rábade, Lagunilla, Mazarrón, Obón, Órdenes, Padiernos, Peñafiel, Villaralbo-Zamora, Villasur de Herreros, Ohanes, Almuñécar, Pinos del Valle, Benia de Onís, Motril, Albuñuelas, Gijón, Ciudad Real, Moral de Calatrava, Badajoz, Lepe, Bilbao, Leganés, Madrid; Pasarón de la Vera, Canarias, Sevilla, Sanlúcar de Barrameda, Cee, Quintanar de la Orden, Quirós, Membrío, Serón, Torrelavega, Santa María de Guía: la Virgen de Guía y Balisa.
. Quillacollo, Bolivia, Táriba, Venezuela, Asunción de la Virgen.
. Inglaterra la iglesia anglicana celebra la fiesta de Santa María Virgen, fiesta principal de la Madre de Dios y las iglesias ortodoxas celebran la fiesta de la Dormición de Theotokos, que conmemora la muerte, posterior resurrección y asunción a los cielos de la Virgen María.
La iglesia católica recuerda a Santa María del Alba y la Asunción de la Virgen María. También a los santos Alipio de Tagaste, Altfredo de Hildesheim, Estanislao de Kostka y Simpliciano de Milán.
© Juan Manuel Aragón

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Ramírez de Velasco

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